家人们，我想问问你们的睡眠怎么样，我很苦难 总是精神不咋地，熬夜到3点第二天也是8点差不多醒， 想早睡睡不着，迷迷糊糊一天天的，有的朋友睡眠就特别好。是该去看医生了还是咋滴