相比偶尔在朋友圈发悲观情绪话题的阿姊 我一直以为自己算是心理比较坚挺的那类。
但最近一段时间，开始觉得自己的状态有些难以掌控。
前不久去回顾了下自己近年在网上的发帖，大概是从高考后那段时间开始 就显得不太正常了，部分发言充斥着戾气。
如果只是正常的戾气我还可以大致解释为对现实不满的一种宣泄，但很多时候别人只是在正常的开玩笑， 自己当时却老是会错意，和对方的原意差之千里。
直到过了一段时间自己从一个旁观者的角度去看了才反应过来 对方原来没有那个意思啊 。

在现实生活中也是，对周围的人一开始还算是正常警戒范围，后来不自觉得地对所有人都开始设防。
相处得很正常的同学室友，有时遇到一些事，就会开始不自觉的开始臆想对方是不是在刻意针对自己，偶尔还会搞得自己失眠盗汗。
但过了几天回头一想，都是很正常的事情，自己当时为什么会这么上心呢。

以前这种状况偶尔出现还好，这一学期，这种妄想基本都快成为我的日常了，最近和室友合作写期末项目后才有些许好转。
果然对于心理问题沟通才是最好的良药。
一直憋着也不是办法 说出来希望能好受一些。