本人23岁，大专毕业已一年。在读大专的三年里，我交了一个女朋友，大概在今年四月份分手了。分手的原因是她家里不同意我们在一起。在一起的三年很快乐，虽然也有些矛盾，但都会和好。自从大学毕业后她出去实习，一切就彻底变了：她不再对我有耐心，遇到一点小事就吵架，并一直说她父母不同意她嫁到我这里来，还要求我去他们那边买房，要想结婚就要有车有房，且必须在她家附近买。这些事情我的父母肯定不同意，我心理上也无法接受。于是今年四月份她提出了分手。直到现在我还是放不下，始终认为我们还没结束。中间我找过她，她说我们彻底结束了。我好难过，现在真的放不下，还会一直偷偷看她的抖音。我该怎么办？